El Taller “Alimenta tu Bienestar”

El Taller “Alimenta tu Bienestar”, impartido por la Dra. María Luisa Ávila Escalante, ofreció un espacio práctico y transformador para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y la relación que mantenemos con la comida. Durante la sesión, nuestras alumnas prepararon los snacks que suelen consumir en su día a día y aprendieron que no existen alimentos "buenos" o "malos". Descubrieron que la clave de una alimentación sostenible está en el equilibrio, la moderación y el disfrute consciente, entendiendo que comer bien también es una forma de autocuidado y amor propio que todas y todos debemos de poner en practica.